いま摂っているサプリメント ・亜鉛 ・エビオス(ビール酵母/たんぱく質等) ・ブルベリー ・チョコラBB 上の2つはチンコ摂取しづらい栄養素を補給し毎日の活力のために飲んでいる ビタミンは肌のため ブルーベリーは鉄分と目のために摂ってます 一時期に比べ…
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